Aikido - sztuka samoobrony

Kiedy?
Wtorek i Czwartek 18.15-19.15 grupa pocztkujca
Wtorek i Czwartek 19.15-20.15 grupa kontynuujca

Kategoria wiekowa:
grupa dziecica 5-10 lat grupa modzie od 10 lat

Koszt:
40 z jednorazowe wejcie dla wszystkich grup.
 
DZECI i MODZIE: 
140 z m-c 2 x tyg. 60 min. 
80 z m-c 1 x tyg. 60 min.

O zajciach:
Aikido jest precyzyjn sztuk samoobrony polegajc na zejciach z linii ataku, unikach, dwigniach oraz na wykorzystaniu siy przeciwnika. U dzieci treningi przyczyniaj si do dynamicznego rozwoju fizycznego, ksztatuj prawidow postaw ciaa i koordynacj ruchow. Kobiety dziki aikido nabieraj gracji, ich ruchy staj si bardziej mikkie i delikatniejsze, natomiast osoby starsze mog liczy na ogln popraw sylwetki. Cech wyrniajc aikido spord rnorodnych sztuk walki jest to, e jako jedyne kieruje si przeciwnika przeciw niemu samemu. Aikido obejmuje take szereg wicze z wykorzystaniem kija (jo), miecza (boken) oraz noa (tanto).

O instruktorze:
Adres strony internetowej - www.aikidowarszawa.pl kontakt telefoniczny: 500 150 141
Sensei Micha Rachwa


Do gry

Copyright (C) 2017 CK Lomianki