Aikido - sztuka samoobrony
Zajcia ruszaj 4.09.2018
[obrazek]

Zobacz filmy z treningw: dla dzieci i dla dorosych 

Kiedy? 
Wtorek i czwartek 18.15 - 19.15 grupa pocztkujca (dzieci 5-10 lat)
Wtorek i czwartek 19.15 - 20.15 grupa rednio-zaawansowana (dzieci 10-14 lat lub modsze kontynuujce po zgodzie trenera)
Wtorek i czwartek 20.15 - 21.15 (grupa modzie od 14 lat/doroli)

Kategoria wiekowa:
grupa dziecica 5-10 lat grupa modzie od 10 lat

DZIECI i MODZIE: 
140 z m-c 2 x tyg. 60 min. 
80 z m-c 1 x tyg. 60 min.

O zajciach:
Aikido jest precyzyjn sztuk samoobrony polegajc na zejciach z linii ataku, unikach, dwigniach oraz na wykorzystaniu siy przeciwnika. U dzieci treningi przyczyniaj si do dynamicznego rozwoju fizycznego, ksztatuj prawidow postaw ciaa i koordynacj ruchow. Kobiety dziki aikido nabieraj gracji, ich ruchy staj si bardziej mikkie i delikatniejsze, natomiast osoby starsze mog liczy na ogln popraw sylwetki. Cech wyrniajc aikido spord rnorodnych sztuk walki jest to, e jako jedyne kieruje si przeciwnika przeciw niemu samemu. Aikido obejmuje take szereg wicze z wykorzystaniem kija (jo), miecza (boken) oraz noa (tanto).

O instruktorze:
Adres strony internetowej - www.aikidowarszawa.pl kontakt telefoniczny: 500 150 141
Sensei Micha Rachwa


Do gry

Copyright (C) 2018 CK Lomianki