Kalendariumrss

23 sierpnia 2019 r. godz. 19:30

IRENA SANTOR. Jubileusz piewam, czyli jestem.

23 sierpnia godz. 21:30

"Millerowie" - Letnie Kino Plenerowe

24 sierpnia godz. 19:00-22:00

DJ Marek Sierocki, Letnia Potacwka w Dziekanowie Lenym

25 sierpnia godz. 20:30

Historia na wycignicie rki z Misj Kampinos

12 - 29 sierpnia 2019 r.

Halo wakacje 2019! cz. II

30 sierpnia godz. 21:30

"The Florida Project" - Letnie Kino Plenerowe

Halo Wakacje 2019 - oferta popoudniowa

Lipiec - sierpie 2019

31 sierpnia 2019 r. godz. 17:00

Gram Qltury - HIP HOP Koncert. O.S.T.R i PALUCH

8 wrzenia 2019 r. godz. 10:00 - 17:00

Jarmark Produktw Tradycyjnych

13 wrzenia 2019 r. godz. 15:00

Warsztaty perkusyjne z Maciejem "limakiem" Starost cz.1

14 wrzenia 2019 r. godz. 18:00

Warsztaty perkusyjne z Maciejem "limakiem" Starost cz.2

15 wrzenia godz. 15:00

Eksplozja Kolorw Holi - omianki 2019

29 wrzenia

Danuta Rinn Festiwal - Eliminacje Regionalne

19 padziernika 2019 r. godz. 17:00

Kabaret Pod Wyrwigroszem z Programem "Tra Ta Ta "

26 padziernika godz. 20:00

Damian Ukeje Moje Boskie Buenos


Gimnastyka - Paski Brzuch

zajcia ruszaj 1 grudnia

[obrazek]


Kiedy?
wtorek, godz. 20.00

Koszt:
80 z - karnet miesiczny
30 z wejcie jednorazowe

O zajciach:

Smuka sylwetka bez wystajcego brzucha to efekt systematycznego udziau w tych zajciach! Dziki nim moesz mie paski brzuch niezalenie od pci i wieku! Te zajcia to kombinacja wicze kardio i wzmacniajcych. Spalimy maksymaln ilo kalorii w trakcie treningu, a take dugo po jego zakoczeniu.  To zajcia dla wszytych ktrzy chc zrzuci zbdn "oponk". 

PASKI BRZUCH to:
- zmniejszenie tkanki tuszczowej
- zwikszenie siy mini
- ulga dla Twojego krgosupa
- poprawa samopoczucia
- estetyczny wygld
- lepsze krenie krwi

O instruktorze:

Weronika Doliwa jest dyplomowanym instruktorem sportu i rekreacji ruchowej Polskiej Akademii Sportu ze specjalnoci fitness. Prowadzi zajcia fitness, pilates i inne z zakresu aktywnoci ruchowej. Uczestniczy w wielu konwencjach, warsztatach, szkoleniach, by jej zajcia byy ciekawe. Lubi si rozwija i urozmaica swoje zajcia. Posiada take certyfikat, uprawniajcy do prowadzenia zaj ze zdrowego krgosupa oraz aqua aerobiku. Promuje aktywno ruchow jako form walki z nadwag i otyoci, a take zdrowy tryb ycia i przeciwdziaanie stresowi. Stawia na dbanie o siebie zarwno fizycznie jak i psychicznie. Ponadto ukoczya studia na kierunki Bezpieczestwo Wewntrzne. Obecnie jest studentk Psychologii i suchaczk Podyplomowych studiw Trener Personalny.



Do gry

Copyright (C) 2019 CK Lomianki