Nordic Walking

[obrazek]

Kiedy?
wtorek, czwartek 10.00- 12.00 
spotykamy się przed CK

Dla kogo?
doroœli, seniorzy

Koszt:
bezpłatne

O zajęciach:
Nordic walking to z roku na rok coraz bardziej popularna forma aktywnoœci na œwieżym powietrzu. Do uprawiania popularnego marszu z kijkami wystarczš kije, sportowy strój i duża dawka dobrego humoru. Trzeba bowiem wiedzieć (a uczestnicy zajęć przekonajš się o tym sami), że nie da się uprawiać nordic walking bez szerokiego uœmiechu na ustach. 
Nordic walking to sport dla każdego, bez względu na wiek. Taka forma aktywnoœci ma wiele zalet: poprawia kondycję i wydolnoœć organizmu, odcišża stawy. Dzięki wykorzystywaniu, kijków spacery sš ułatwione i można chodzić dłużej bez zmęczenia. Nordic w odróżnieniu od popularnego roweru może być uprawiany cały rok i do takiej właœnie aktywnoœci będziemy starali się przekonać i zachęcić uczestników.

O instruktorze: 
Aleksandra Majewska - swoje umiejętnoœci w zakresie nordic walking doskonaliła pod okiem Mistrza Europy w Nordic Walking - Piotra Wetoszki. Regularnie bierze udział w zawodach nordic walking, wielokrotnie stajšc na podium. 


[obrazek]

[obrazek]

[obrazek]







Do góry

Copyright (C) 2018 CK Lomianki