Gimnastyka korekcyjna

Zajęcia ruszajš od 16.09

Kiedy?
Wtorek 17.00-19.00 (3 grupy)

koszt:
szczegóły wkrótce

O zajęciach:
CEL ĆWICZEŃ:
1. Poprawa ogólnej kondycji organizmu
2. Wzmacnianie mięœni kręgosłupa i brzucha – wyrobienie gorsetu mięœniowego
3. Ćwiczenia zapobiegajšce płaskostopiu
4. Poprawa wydolnoœci oddechowej
5. Kształtowanie nawyku prawidłowej sylwetki ciała

ELEMENTY ĆWICZEŃ:
1. Gimnastyka ogólnorozwojowa
2. Ćwiczenia wzmacniajšce mięœnie kręgosłupa i brzucha
3. Ćwiczenia stóp
4. Ćwiczenia oddechowe
5. Ćwiczenia z elementami zabawowymi

O instruktorze:
Zajęcia prowadzone sš przez magistra rehabilitacji ruchowej Magdalena Górecka.

Do góry

Copyright (C) 2018 CK Lomianki